Aroha ist ein Bewegungssport, inspiriert vom Haka (neusee- ländischer Kriegstanz der Maoris mit ausdrucksstarken Bewegungen), vom traditionellen Kung Fu-Fighting bzw. Thai Chi Elementen. Da Aroha hauptsächlich aus intensiven aber leicht nachvollziehbaren Low Impact (gelenkschonenden) Anteilen besteht, eignet sich das Workout für alle Altersgruppen mit unterschiedlichem Fitness-Level.

Aroha Stunden
Ob im Urlaub oder regelmäßig kannst du Aroha erleben
und ausprobieren.

Aroha Workshop
Ein Wochenende, um Aroha kennen zu lernen. Zweimal täglich gibt
es Aroha, Meditation und Tiefenentspannung. So bleibt der restliche Tag zur freien Verfügung und zum Erkunden der Insel Usedom.

Aroha...
» ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitssport im 3/4 Takt, festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer
Ausgeglichenheit » beinhaltet ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente, die verborgene Energien freisetzen und der Seele ein Wohlbefinden bereiten » ist der optimale Gelenk schonende Fett- und Kalorienkiller » führt zur Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems und zur Auflösung von Muskelverspannungen
» bewirkt Stressabbau